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济宁红盾网:小娴好身材大解放 不复胖要害在「吃对淀粉」

来源:三公开船 发布时间:2020-07-31 浏览次数:

最近在垦丁享受阳光大海、打工换宿的小娴,比基尼大解放~~好身体成为海边最美的景物,加上招牌充满元气的笑容,让粉丝大赞「最喜欢妳的爽朗」、「认真做自己最美!」、「身体超级好~~~」自从乐成瘦死后,7年过去了,小娴一次也没有复胖!除了保持运动习惯,最主要的照样饮食控制,但对于「没有复胖」这件事,小娴归功于「淀粉」,她天天晚餐一定会吃淀粉,甚至以为淀粉是最好的「代谢脂肪」食物!怎么回事呢?马上往下看~

节食反而更容易累积脂肪

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